ちの宮川FC　U-8練習202011_3

Tweet

Pocket

バタコーチです。

ちの宮川FCの2年生以下の2020年11月第3回練習のメモです。

参加人数

11月23日
2年：4人
1年：4人
年長：2人

練習テーマ

・自分でシュートを決めきる
・自分でゴールを目指す

Trメニュー

<ウォーミングアップ>
・ドリブルラン
・ジョグ&バックラン
・サイドラン
・スキップ(手をたたきながら)
・斜めステップ
・斜めバックステップ
・細かいステップでラン
・大股ステップでラン

<Tr：シュート>
・パスを受けてからドリブルシュート
⇒遠目からのシュートで強いキックを身につける
⇒シュートの後、ゴールに詰める
⇒GKのはじいたボールに止まらずに蹴りこむ(ボールを待たない)
⇒浮いたボールには、頭や胸やお腹に当ててからシュートをする

<Tr：1対1>
・15M×5Mピッチで1対1
⇒ラインゴール(ドリブルゴール)相手側のラインを越えてボールストップでしたら1点
⇒ピッチの端で両選手が準備して、一方からパスを出してスタート
⇒パスを受ける選手は向かってくるボールをコントロールしてドリブルスタート
⇒パスを出した選手は、パスを出したらすぐに奪いに行く
⇒自分がボールを奪う、自分がボールを前に進める、という気持ちが必要

<ゲーム>
・4対4ゲーム
40M×20M、ハンドボールゴール。オフサイドなし。
⇒人数の割にはコートが広いためスペースが多くある
⇒足の速い選手が有利な条件

総括

・シュート練習では、GKがはじいて浮いているボールをシュートすることが難しく成功率が低かった。しかし、シュートを打った後にゴール前に詰める動きは全員が意識してできてきたと感じる。浮いたボールを捉える技術が高まれば得点に結びつくと思う。

・1対1では、ボールを奪った後の動き出しの鈍さが目立った。相手が転倒していたり大チャンスにも関わらず中々ドリブルを開始できずに追いつかれてしまうことで得点できないことが勿体ないと感じた。体を使って相手を止めることが意識できてきているので、奪ったあとのプレーにも焦点を当てていきたい。

では