ちの宮川FC　U-8練習202103_2

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バタコーチです。

ちの宮川FCの2年生以下の2021年3月第2回の練習のメモです。

参加人数

3月20日(土)
2年：3人
1年：7人
年長：2人

練習テーマ

・ドリブルシュート
⇒左右どちらの足でも点を取れるようになろう

Trメニュー

<ウォーミングアップ>
・ドリブル
⇒細かいタッチを意識させる。タッチ回数を大きな声で数えながら。段々スピードを上げていく
・インアウトドリブル、ダブルタッチなど、色々なドリブルをする
⇒人とぶつかりそうになったら素早く方向転換できるようになる

＜TR：シュート練習＞
・ドリブルシュート
⇒ゴール前に設置したコーンを躱してシュートを打つ
⇒躱すコーンの前にゲートを作って、ゲートを早く抜けたら、コーンを素早くかわしてシュートを打つように声掛け
⇒コーンを躱す方向は左右順番で行い、シュートも左右順番で。

・苦手な足でのシュートの集中レッスン
⇒コーンなしでシュートできるスペースを用意
⇒単純に苦手な足でのドリブルシュートを練習する
⇒踏み込みの場所が悪い選手が多く、ボールは前に進んでいるが、踏み込みの足が手前のため、蹴り足が届いていない。
ボールより前に踏み込むイメージを伝える
⇒更にボールなしでシュートイメージを素振りさせたりして、身体の使い方に慣れて行ってもらう

＜TR：DFありのシュート練習＞
⇒２対２
⇒攻撃側のドリブルスタート
⇒DFが寄せる前にシュートを打てるか
⇒パスを受けた後に、素早くシュートを打てるか

<ゲーム１>
・5人チームでのゲーム。フットサルルール

総括

・苦手な足でのシュートがまだまだ馴染んでいないので、もっと継続する必要あり。プレイスキックから練習したほうが良いかも。

・ゲームではファーストディフェンスの強みを出せているので、次は攻撃でチームメートとの連携ができるように、攻撃の原則について教えてみようかと考えている。特に幅と深みについてやってみたいが、止める蹴るの技術が必要になるので併せてやっていきたい

では