ちの宮川FC　U-8練習202101_2

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バタコーチです。

ちの宮川FCの2年生以下の2021年1月第2回の練習のメモです。

参加人数

1月16日(土)
2年：5人
1年：7人(内1名体験)
年長：2人

1月17日(日)
2年：4人
1年：7人(内1名体験)
年長：2人

練習テーマ

・ボールの中心を正確に捉える
・ファーストタッチで蹴りやすい場所へボールをコントロールする

Trメニュー

<ウォーミングアップ>
・ジョグ&バックラン
・サイドラン
・スキップ(手をたたきながら)
・斜めステップ
・斜めバックステップ
・鬼ごっこ

<Tr：キック>
・ボールの中心を蹴る感覚を身につける
⇒軽いゴムボールを使用する
⇒2人1組で、相手に向かって投げたボールをキックで返す
⇒ボールを高く投げて、身体で受けてからキックで返す
身体で受けるときに正面にボールを流さず、横に流すように促す

・ロングキック
⇒軽いゴムボールを使用する
⇒前方にボールを放り投げて、遠くにいる相手目掛けて思い切りキックする
上に蹴ってしまうので、前に早く蹴ることを声替えする

<Tr：パス>
・4人1組でパス回し
⇒パスを受けるときに足裏で止めて、更にその足で次にパスを出したい方向へ転がしてパスを出す
⇒足裏で止めてから、次に行きたい方へ向くまでを早くする
⇒全員がその場で留まらず、常にボールの周りを動きながらパス回しをする
⇒3つのグループに分かれて、20回パス回しをする速さを競争する

・3対1の鳥かご
⇒4人1組でパス回しから、一人を鬼にしてボールを追う。
⇒鬼にボールを触られたら交代。
⇒ボールを受けてから早くパスを出すように意識する。
⇒パスがずれたら全員でフォローに行くことを意識する。

<ゲーム>
⇒省略

総括

・パス回しでは、足裏を使ったファーストタッチを意識してもらっている。ゲームの中でも足裏を使って相手の寄せを躱す場面があったので良かった。

・ゲームでは、フットサルはボールが足元からこぼれることが多いため、ドルブルシュートがコントロールできないことが多かったが、数試合だけで細かいタッチのドリブルからシュートを決めるシーンが出てきた。意識している選手は修正も早く成長していると感じた。

では