ちの宮川FC　U-9練習202105_2

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バタコーチです。

ちの宮川FCの3年生の2021年5月第2回の練習のメモです。

参加人数

5月5日(水)
3年：4人

練習テーマ

・キックの能力確認
・GKのポジショニング

メニュー

W-up

グリッド内でのドリブル

⇒スペースを探してドリブルをする。コーチが向かってきたらボールに身体を入れて方向を変える
⇒ドリブルをして他の人にぶつかりそうになったら技を使って避ける。（ダブルタッチ/プルアウェイ/アウトサイドカットイン）

トレーニング

スクエアパス

⇒10M四方、コーンでグリッドを作成して、各選手をコーンに配置する。
⇒パスが出てくるタイミングでコーンの外側へ動きパスを受ける。
⇒ボールを次にパスをしたい方向へ転がして、素早く蹴りだす。
⇒逆回りでも実施する。
⇒遠い足を使う。
⇒3周まわるまでのタイムを計測してモチベーションを上げる。

キーパーのポジショニング

⇒ゴール前にキーパーを配置
⇒ペナルティエリア前あたりで、他の3選手が横パスをする。コーチはシュートコースを素早く塞ぐ
⇒ボールの移動に合わせて、キーパーはゴールの線上で左右にポジションを変える
⇒他の3選手は、シュートを打てそうであれば素早くキーパーのいない方向へシュートする

キーパーを入れてシュート練習

⇒キーパーを配置する
⇒他の3選手は、コーチからパスを受けたらドリブルして、ゴール前に設置したコーンを避けてシュートする
⇒キーパーはドリブルの方向を観てポジションを修正する
⇒キーパーはドリブルが大きくなったときに素早く前進してキャッチする
⇒シュートを打ったら、キーパーのこぼれ球を狙う

グリッドの中で2対2＋フリーマン

⇒コーチがフリーマンになってボール回し
⇒ボールホルダーではない選手がどの場所へサポートに動くのかチェックする
⇒30秒経過したらシュートを打つ
⇒パスを警戒してマークしがちだが、ボールを奪いに行くことを忘れない

4年生と合流してゲーム

⇒50×30Mピッチでゲーム
⇒8対8

総括

・自粛期間がありましたが、各々が自主練習をしてきていたようで、キックの能力は自粛前よりも高まっていると感じました。
・パス練習では、想定していたよりもスムーズにボールが回っていたので、もう少しオーガナイズを工夫して、ファーストタッチと動き出しのタイミングを磨けるようにしていきたいと思います。
・キーパーは、ボールの左右の動きに合わせてポジションを見直す癖がつくようにしていきたいと思います。

では